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乔志忱介绍含一口水练三种特殊技巧

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通过QQ和 西江葫痴 交谈
1# 大 中 小 发表于 2011-11-21 16:02  显示全部帖子
以前我也想练习循环换气，但总是找不到舌头向外送气和口腔收缩同时进行的感觉，按照这种方法练，估计是最形象，最容易把动作做到位的练习。尽管我现在还不会，我想有了这个方法，我一定会学会的。另外，还想请教，练循环换气时，口腔收缩时，舌头总是会向后缩，而不是向前推。这也是我练习循环换气时遇到的障碍，是不是没有真正理解动作的要领？

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